Посты с тагом ‘здоровье’

Яблочная диета

У англичан есть старая известная поговорка: съедая по яблоку в день, вы экономите на враче. Так что выбрав яблочную диету как способ для похудения, вы не только подкорректируете фигуру, но и оздоровитесь.

ПОЛЬЗА ЯБЛОЧНОЙ ДИЕТЫ

Для нас яблоко – один из самых доступных и полезнейших фруктов. Он содержит полный спектр необходимы витаминов, а также уникальные по своим целебным свойствам пектины и фолиевую кислоту, которые благотворно влияют на функциональность практически всех органов. При столь огромном разнообразии сортов можно подобрать яблоки с разной концентрацией сахара и с разными свойствами, благодаря чему яблоки можно применять в виде монодиеты или же в качестве дополнения к любому другому виду диетического меню. Читать всю запись »

 

Лучший спортивный напиток

pic.147600.0.230x173Оказывается, какао восстанавливает мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов.

Ученые из Американского колледжа спортивной медицины провели четыре исследования, в ходе которых они сравнивали скорость восстановления мышц после длительных физических нагрузок при употреблении различных напитков. Оценив полученные данные, исследователи выяснили, что после употребления какао мышцы спортсменов восстанавливались быстрее, чем при употреблении других жидкостей. Об этом сообщает Lenta.Ru. Читать всю запись »

 

Чем полезен массаж ног

052607z1Альтернативная медицина, включая различные методики массажа, оказывает благотворное действие на наш организм. Хотя научные деятели скептически относятся к возможности избавления от различных недугов при помощи массажа ног, рефлексологии все-таки удалось стать одним из самых интересных и широко используемых методов для лечения различных заболеваний и состояний. Кроме того, релаксация, которую обеспечивает массаж, также улучшает наше здоровье и устраняет стресс мышц, который может вызвать различные нарушения в нашем организме. Читать всю запись »

 

Плоскостопие вызывает головную боль

pic.118906.2.300x200Плоскостопие может вызывать приступы головной боли, считают английские неврологи. Это похоже на цепную реакцию: из-за слишком низкого подъема стопы перегружаются икры, затем колени и спина, портится осанка. А плохая осанка в каждом четвертом случае является причиной головных болей. Перегруженные мышцы постоянно шлют сигналы в мозг, мозг отдает команду о выработке специальных веществ, расширяющих сосуды, Читать всю запись »

 

Выездной тур в Россию

По предварительной договоренности с  группой пациентов, уезжаю в Россию с 1 по 17 мая, для проведения им курса массажа.

Васильев Олег.

 

Корица – пряное лекарство

041904z1Как ни странно, но самые простые продукты, порой являются самыми эффективными помощниками в борьбе со многими болезнями. К ним относится и наша героиня – корица. Помимо широкого спектра использования данной приправы в кулинарии, особое место корица занимает и в нетрадиционной медицине.

Самое известное свойство корицы – способность снижать уровень сахара в крови, что жизненно необходимо людям, страдающим сахарным диабетом. Всего половина чайной ложки, принятая утром, способна помочь в этой проблеме. Даже тем, кто не испытывает выраженных проблем с уровнем сахара в крови, чай с добавлением в него корицы будет весьма полезен. Читать всю запись »

 

Капха (Кафа) Доша

10021001Вода и земля формируют Капха дошу. Основное свойство этого типа – умение расслабиться.

Капха доша в качестве структурной основы организма отвечает за стабильность и умеренность, в ней сосредоточены резервы физической силы, которой одарены крепкие, здоровые носители Капхи. Капха доша дает нам ощущение внутренней сохранности и спокойствия, а это весьма существенно для здорового человека. Читать всю запись »

 

Что такое пет-терапия

082702z1Зоотерапия (она же анималотерапия или пет-терапия) – это такая система лечения человека, при которой больному показано общение с животными.

И хотя каждый хвостатый, лохматый или усатый доктор имеет свою специализацию, все они, прежде всего – наши домашние психологи. Ведь наши животные принимают и любят нас, своих хозяев, такими, какие мы есть, они повышают нашу самооценку и поддерживают в нас чувство собственной значимости. А как замечательно они умеют слушать! Читать всю запись »

 

Питта Доша

21dec7 Огонь и вода объединяются, чтобы формировать Питта дошу. Питта доша управляет процессом преобразования или метаболизма. Переваривание пищи в нашем организме – пример функции Питты. Питта доша отвечает за обмен во всем организме. У людей этого типа “пищеварительный огонь” особенно силен. Отсюда их сильный аппетит и нередко – сильная жажда. Этот тип меньше всех остальных приспособлен к пропуску еды или к поздней еде; все это вызывает у них жгучий голод и (или) раздражение. Читать всю запись »

 

Красные апельсины и помидоры – секрет стройности и здоровья

216975b81d7cbb51d97672972d8f324fИтальянские ученые сообщают о важном открытии, пишет Карло Брамбилла в статье, напечатанной в газете La Repubblica. Красные апельсины препятствуют ожирению и уменьшают вероятность появления опухолей. Это важное открытие сделали ученые из европейского института онкологии под руководством Пьер-Джузеппе Пеличчи, доцента отделения общей патологии Исследовательского университета в Милане. Исследования пока проводились лишь на мышах, отмечает автор статьи, но ученые надеются, что их результаты, как и многие другие достижения нутригеномики – науки, которая сочетает в себе знания о питании и генетике, – можно будет перенести в скором будущем и на человека. Читать всю запись »