Массаж и здоровье. Хайфа. Израиль

Абрикос называют иногда «плоды здоровья». Известны восемь видов этого дерева. Среди них абрикос обыкновенный наиболее ценен. Его культивируют в Средней Азии, на Кавказе, в Крыму, Южной Украине. В диком виде абрикос встречается в Средней Азии, Дагестане, Северо-восточном Китае (там он культивировался еще более 2000 лет до н.э.). В Гималаях абрикос произрастает даже на высоте 4000 м над уровнем моря. Плоды абрикоса привлекают не только своим видом, вкусом, но и питательностью. Читать всю запись »

Маракуйя, или страстоцвет съедобный, или пассифлора съедобная, или гранадилла пурпурная . Такое же название имеют плоды этого растения (их также называют «плодами страсти» и «пешенфрутами», от английского «passion fruit»).

Всего насчитывается свыше четырёхсот видов страстоцветов, многие из которых выращиваются в декоративных целях.

Маракуйя выращивается в коммерческих целях из-за своих плодов в Центральной и Южной Америке, в том числе и в Панаме, в странах Карибского бассейна, Бразилии, Южной Флориде, на Гавайях, в Австралии, Восточной Африке, Израиле и Южной Африке, где она известна под названием «гренадилья» или «гранадилья». Читать всю запись »

Гирудотерапия (с лат.) – переводится как лечение пиявками. Представляя себе пиявку, возникает образ мерзкого склизкого существа. И уж тем более противна сама мысль, что это гадкое «животное» будет сосать Вашу кровь. Но, как ни странно, первое впечатление тоже бывает обманчивым и чтобы проникнуться уважением к пиявкам стоит познакомиться с ними поближе. Это маленькое существо способно вылечить большой букет заболеваний.  Этот, один из самых древних методов медицины, был незаслуженно долгое время забыт, но сейчас он вновь становится очень актуальным. Ему нет аналогов среди современных методов лечения. Лечение пиявками позволяет исключить у ряда больных необходимость применения антибиотиков, гормональных препаратов, гемостатиков и других медикаментозных средств, и даже спасти от оперативного вмешательства. Читать всю запись »

Источник: Аргументы и Факты

При слове «суперпродукт» мы тут же представляем набор из каких-нибудь экзотических фруктов, растущих только в одной деревне в Индонезии, и мяса животного, которое водится на склоне одной одинокой африканской горы. Но на самом деле, всё намного проще – суперполезными могут быть самые обычные продукты, однако мы, привыкнув видеть их на своём столе через день, даже не задумываемся об их свойствах. Благо, за нас это делают учёные: британские медики изучили один из самых «русских» корнеплодов – свёклу – и пришли к выводу, что его сок может творить с человеческим организмом настоящие чудеса. Согласно заключению исследователей из Университета Эксетера, свекольный сок может, во-первых, выступать в роли энергетического напитка. Читать всю запись »

Ну, кто из нас не слышал о таком растении, как калина, да и песен о ней сложено немало. Но только травники знают буквально все и о полезных свойствах этой красной красавицы. Кора этого растения содержит гликозиды, обладающие сосудосуживающим действием, а также дубильные вещества. Применять ее можно, как кровоостанавливающее средство, а препараты из нее обладают успокаивающим и противосудорожным действием.

В плодах этого растения содержатся дубильные вещества, сахар, кислоты, которые также применяются в качестве успокоительных средств, усиливающих сокращения сердца, их можно применять в качестве витаминного, общеукрепляющего и дезинфицирующего средства. Читать всю запись »

Напомню, что жиры делятся на насыщенные (животные жиры), полиненасыщенные (омега-3, омега-6) и мононенасыщенные.

Среди мононенасыщенных жирных кислот, лидирует олеиновая кислота (класс жиров омега-9). В частности, она является основным компонентом оливкового масла.

Основное и очень большое преимущество мононенасыщенных жиров в том, что они окисляются медленнее всех остальных растительных жиров. В связи с этим при использовании оливкового масла образуется гораздо меньшее количество свободных радикалов. А свободные радикалы, как было установлено, являются пусковым механизмом множества заболеваний. Читать всю запись »

Вода – самое древнее природное лекарство. Она смывает не только грязь, но и болезни.

- При первых признаках простуды нужно попарить ноги в горячей воде, затем облить их холодной водой и немедленно лечь в постель.

- При головной боли полезно делать контрастные ванночки для ног: полминуты – в горячей воде, полминуты – в холодной. Так несколько раз.

- Насморк быстро пройдет, если полость носа промывать попеременно то горячей, то холодной водой. Читать всю запись »

Если вам грустно и раздражает любая мелочь, есть простой способ создать себе радужное настроение – чаще лакомьтесь хурмой! Она зарядит энергией, поднимет жизненный тонус и укрепит здоровье. Этот сладкий экзотический фрукт особенно богат магнием и йодом, благотворно влияющими на центральную нервную систему и щитовидную железу – творцов нашего “солнечного” самочувствия. Хурма – естественный антидепрессант, способный снять нервное напряжение, побороть сезонную плаксивость и подавленность, улучшить настроение.

А еще в ее спелой мякоти содержится до 20-25 процентов полезных углеводов – глюкозы и фруктозы. Они легко усваиваются нашим организмом, являются важнейшим источником энергии и работоспособности.

Кстати, углеводы, входящие в состав хурмы, стимулируют выработку в мозгу гормонов удовольствия – эндорфинов. Читать всю запись »

Благовония. Фимиам. Когда-то они были важнейшим атрибутом человеческого существования. Без них не обходилась ни одна цивилизация, ни один народ. Тонкая струйка ароматного дыма связывала людей с Богом. В ней были сосредоточены надежда, вера и любовь. Они защищали людей от злых сил, предохраняли от болезней, приносили удачу. Сейчас благовония или фимиам превратились в жалкий придаток парфюмерии. Причем далеко не самого высокого качества. Дымок струится уже не из натуральных веществ, а из синтетических, созданных в химических лабораториях, имитирующих запах природы. Когда-то ароматный дым спасал людей от страшных эпидемий. Сейчас он стал ядовитым, способным, напротив, вызывать болезни. История благовоний восходит к временам Древнего Египта. Они прекрасно разбирались в ароматных веществах и выбирали только те, которые были полезны для здоровья людей. Мирра курилась днем, чтобы рассеять смрадный воздух, источавшей изнывающей Читать всю запись »

Ученые из лондонского колледжа научных исследований “Империал” считают, что сульфоран является основным химическим веществом, защищающим человеческий организм, в частности от возникновения тромбов.

Наибольшее количество сульфорана находится в брокколи. Впрочем, этот элемент в достаточных количествах находится во всех овощах зеленого цвета.

Ученые провели опыты на мышах, которые показали, что сульфоран способствует выработке протеина в венах, прочищает их и препятствует возникновению тромбов. Руководитель исследования Пол Эванс сказал, что полезность брокколи была известна, но таких феноменальных результатов ученые не ожидали. Эванс не исключил также возможность, что сульфоран, полученный из брокколи, скоро окажется разрешенным лекарством и поступит в аптеки. Читать всю запись »