Массаж и здоровье. Хайфа. Израиль

Семинар. Жарко...

Цигун - 1

Всю эту неделю был жутко занят, но вот наконец выбрал время и пишу окончание отчета по семинару.
После завершения учебного комплекса по шиацу и небольшого перерыва на водопой (увы, это наши реалии – Израиль, как-никак, пить приходится часто), мы стали продираться сквозь дебри Чжень-цзю терапии (в просторечии – китайский точечный массаж). Студенты получили общее понятие об энергетической системе тела человека – о системе меридианов и энергетических центров (чакр), о их влиянии на организм человека, об энергии ци, о биологически активных точках (БАТ); ознакомились с методикой точечного массажа (пальцевой чжень). Разобрали в чем схожесть и Читать всю запись »

укрепление пальцев и кистей рук

массаж рефлексогенных зон орехами

После теоретической части, следуя плану семинара, мы плавно перешли к практической части.

Моей целью было рассказать студентам о наиболее эффективных  видах оздоровительного массажа, на практике показать их особенности, дать понимание, в каких случаях следует избрать и применить тот или иной вид массажа .

Практическая часть занятия началась с классического (шведского) массажа. Читать всю запись »

Медовый массаж пришел с Тибета и является разновидностью древнейшего массажа Ку-Нье.

Он способствует:

-улучшению кровообращения;

-нормализации обмена веществ в тканях;

-выведению продуктов обмена, излишка воды через поры;

-улучшению структуры кожи (придает коже шелковистость, упругость, гладкость).

В массаже используется клеящее свойство мёда. Липкая масса наносится на тело интенсивными похлопываниями, которые постепенно становятся все более сильными, а руки со все большим трудом отрываются от кожи. Таким образом разбиваются адипоциты (клетки — жировые депо), а с поверхности кожи удаляются ороговевшие частицы, что позволяет биоактивным веществам мёда проникнуть вглубь кожи. Читать всю запись »

Всего несколько капель эфирного масла помогут улучшить настроение и вылечить простуду. На что еще способна ароматерапия?

Когда-то целебные свойства ароматов считались сверхъестественными и зачастую открывались только посвященным. Сегодня все желающие могут приобщиться к тайному знанию.

С миру по капле:

Исследователи до сих пор ведут горячие споры по поводу места зарождения ароматерапии, не сомневаются лишь в древности этого метода. По одной из версий впервые дистилляция как метод получения эфирных масел была использована во времена хараппской цивилизации – она существовала на территории современной Индии и Пакистана более 5000 лет назад. Возможно, поэтому в Индии во все времена уделяли такое внимание ароматам, считали, что они раскрывают душу и успокаивают ум. Ни один ритуал не обходится без участия “аромагии”, а при строительстве храмов, например, в раствор всегда добавляли Читать всю запись »

В далекие времена считалось, что “выкурить” недуг из больного можно, сжигая ароматические растения. Этот процесс обычно был связан с различными жреческими ритуалами и религиозными обрядами. Иногда сжигали также и растения, способные влиять на сознание, – чтобы создать мистическую, “потустороннюю” обстановку. На протяжении столетий при различных религиозных церемониях курили фимиам – сжигали благовонные вещества, дающие ароматический дым. У многих камедей и смол, которые используют для фимиама, сильные терапевтические свойства – они действуют на органы дыхания как антисептики, а также создают медитативное, рефлекторное состояние сознания у самих служителей культа.

Ароматические растения и экстракты пользовались вниманием во времена всех великих древних цивилизаций – от Вавилона и Персии на Среднем Востоке до Индии и Китая. В древнейших медицинских текстах из этих стран, написанных около 3000 лет назад, перечислено множество ароматических растений и указаны цели их использования. Некоторые из наиболее подробных описаний найдены в древних египетских надписях. Египтяне применяли благовония очень широко – от парфюмерии и косметики до медицины и ритуала бальзамирования усопших. Некоторые сосуды для мази извлеченные из гробницы Тутанхамона, содержали предохранительные смолы, такие, как ладан, которые до сих пор, спустя 3200 лет, все еще не потеряли запах.
Ароматические масла сейчас общедоступны. Их смешивают с чистыми растительными маслами для использования при массаже. Читать всю запись »